1. စည်သွတ်ကြောင်အစာဆိုတာ ဘာလဲ။

ကြောင်စည်သွပ်အစာများသည် ကြောင်များ စားသုံးလေ့ရှိသော သရေစာဖြစ်သည်။ အာဟာရတန်ဖိုး မမြင့်ပေမယ့် အရသာကတော့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ကြောင်အနည်းငယ်သည် စည်သွတ်အဆာပြေစားချင်မည်မဟုတ်ပါ။

ကြောင်စည်သွပ်ဘူးခွံများတွင် ကြောင်အဆာပြေစာများတွင် ဖြည့်စွက်စာများ ပိုမိုပါဝင်လာသောကြောင့် သင့်ကြောင်များကို အဆင်သင့်အဆာပြေများ မကြာခဏ ကျွေးရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။

စည်သွတ်ဘူးတွေကို အချိန်အကြာကြီးစားတဲ့ ကြောင်တွေဟာ ဇီဇာကြောင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုးတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ကြောင်များသည် စည်သွတ်ဘူးများကို မကြာခဏစားပါက ကြောင်သည် ကြောင်အစားအစာကို မမှန်မကန်စားတတ်ကာ အာဟာရချို့တဲ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောကြောင်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စည်သွတ်ဘူးခွံများကို မကြာခဏစားသော ကြောင်များသည် ဒေါသထွက်တတ်သည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ကြောင်သေတ္တာများကို ကြောင်များကို သရေစာအဖြစ် ရံဖန်ရံခါ ကျွေးနိုင်သည်။

2. စည်သွတ်ကြောင် အဓိကအစားအစာ သို့မဟုတ် စည်သွတ်ကြောင်အဆာပြေစားခြင်းက ပိုကောင်းပါသလား။

စည်သွတ်အဓိကအစားအစာက ပိုကောင်းလား ဒါမှမဟုတ် စည်သွပ်ဘူး သရေစာတွေလား။ ဤစည်သွတ်အစားအစာနှစ်မျိုးကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ သင်သည်ကြောင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအရဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြောင်များသည် ပုံမှန်စားလေ့ရှိပြီး ဇီဇာကြောင်သူများ၏ အကျင့်ဆိုးမရှိပါ။ ထို့နောက် သင့်ကြောင်များကို အစားအစာတိုးတက်စေရန် အဆင်သင့် ကြောင်အဆာပြေများ ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း အလွန်အကျွံမစားပါနှင့်။ အစာကျွေးသည့်အရေအတွက်နှင့် ပတ်သက်၍ အိမ်မွေးကြောင်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် မစင်များကို ဂေါ်ပြားထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကြောင်အတွက် စည်သွပ်အစာများကို 1-2 ပတ်တစ်ကြိမ် စားနိုင်ပါသည်။ ကြောင်အစားအစာထဲမှာ စည်သွပ်ဘူးတွေကို အချိန်တိုင်းရောစပ်ပြီး ကြောင်ကို ကြောင်အစားအစာနဲ့ တွဲစားနိုင်ပါတယ်။ (မွေးကင်းစ ကြောင်လေးတွေ (၁-၂ လ) စည်သွပ်ဘူးတွေကို မစားနိုင်ပါ။)

ဒါပေမယ့် ကြောင်ဟာ အစာစားချင်စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး မကြာခဏ မစားချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ကြောင်လေးအတွက် အဆင်သင့် ကြောင်အတွက် အဓိက အစားအစာကို ရွေးချယ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ကြောင်စာမကြိုက်သောကြောင်များ။ အကျိုး

နိဂုံးချုပ်- စည်သွတ်သောကြောင် အဓိကအစားအစာသည် မစားချင်သောကြောင်များအတွက် သင့်လျော်သည်။ အစာမစားသောကြောင်များသည် စည်သွတ်ဘူးခွံများမှတစ်ဆင့် အာဟာရဓာတ်ကို လုံလောက်စွာရနိုင်သော်လည်း စည်သွတ်ဘူးခွံများသည် အစာစားချင်စိတ်ရှိသောကြောင်များအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်မှာ အစားအသောက်တိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။